A2.25: Gesunde Ernährung und Gewohnheiten

Alimentation saine et habitudes

Wortschatz (20)

 La fraise: Die Erdbeere (French)

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 La banane: die Banane (French)

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 La pomme: Der Apfel (French)

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 La poire: Die Birne (French)

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 La salade: Der Salat (French)

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 La tomate: Die Tomate (French)

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 La carotte: Die Karotte (French)

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 Le régime: Die Diät (French)

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 Équilibré: ausgewogen (French)

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 Végétarien: vegetarisch (French)

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 Se peser (sich wiegen) - Verbkonjugation und Übungen

Se peser

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 Le menu hebdomadaire: Der Wochenplan (French)

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 Le thé: Der Tee (French)

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 La respiration: Die Atmung (French)

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 La relaxation: Die Entspannung (French)

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 La méditation: Die Meditation (French)

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 Manger sainement: gesund essen (French)

Manger sainement

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Übungen

Diese Übungen können während Konversationsstunden oder als Hausaufgaben gemacht werden.

Exercice 1: Exercice de conversation

Instruction:

  1. Avez-vous déjà suivi un régime ou en suivez-vous un en ce moment ? (Warst du jemals auf Diät oder bist es gerade jetzt?)
  2. Regardez-vous habituellement la liste des ingrédients lorsque vous achetez de la nourriture au supermarché ? (Schauen Sie beim Einkaufen im Supermarkt normalerweise auf die Zutatenliste?)
  3. Décririez-vous vos habitudes alimentaires comme saines ou plutôt malsaines ? (Würden Sie Ihre Essgewohnheiten als gesund oder eher ungesund beschreiben?)

Unterrichtsrichtlinien +/- 10 Minuten

Beispielsätze:

Je n'ai jamais suivi de régime auparavant. Cependant, je suis végétarien donc je ne mange pas de viande.

Ich habe noch nie eine Diät gemacht. Allerdings bin ich Vegetarier, daher esse ich kein Fleisch.

J'ai essayé quelques régimes par le passé mais je ne les ai pas aimés. J'essaie d'être plus actif maintenant.

Ich habe in der Vergangenheit einige Diäten ausprobiert, aber sie haben mir nicht gefallen. Jetzt versuche ich, aktiver zu sein.

Je regarde toujours les ingrédients. Je vérifie le sucre et le sel dans la nourriture.

Ich schaue mir immer die Zutaten an. Ich überprüfe den Zucker und das Salz in den Lebensmitteln.

Je mange principalement très sainement mais parfois je prends du chocolat.

Ich ernähre mich meistens sehr gesund, aber manchmal esse ich etwas Schokolade.

J'ai un bon équilibre entre manger des aliments malsains et sains.

Ich habe eine gute Balance zwischen ungesunder und gesunder Ernährung.

Je mange assez mal. Je vais bientôt commencer un régime.

Ich esse ziemlich ungesund. Ich werde bald eine Diät machen.

...

Übung 2: Dialogkarten

Anleitung: Wähle eine Situation aus und übe das Gespräch mit deinem Lehrer oder deinen Mitschülern.

Übung 3: Mehrfachauswahl

Anleitung: Wählen Sie die richtige Lösung

1. Quand j'étais plus jeune, je __ souvent pour suivre mon poids.

(Als ich jünger war, __ ich mich oft, um mein Gewicht zu kontrollieren.)

2. Avant, je ne __ pas comment préparer un menu équilibré.

(Früher __ ich nicht, wie man ein ausgewogenes Menü zubereitet.)

3. Je __ toujours le matin avant de manger.

(Ich __ mich immer morgens vor dem Essen.)

4. Nous __ que pour rester en forme, il faut manger sainement.

(Wir __, dass man gesund essen muss, um fit zu bleiben.)

Übung 4: Ein gesunder Neuanfang

Anleitung:

Chaque matin, je (Se peser - Imparfait) pour suivre mon poids. Avant, je (Savoir - Imparfait) que je ne mangeais pas équilibré. Maintenant, je (Manger - Présent) beaucoup de salade, de la tomate, et je bois du thé. Ma sœur et moi, nous (Faire - Imparfait) de la méditation ensemble le soir, ce qui m’aide beaucoup à me relaxer. Ce week-end, nous (Préparer - Imparfait) notre menu hebdomadaire pour manger sainement toute la semaine.


Jeden Morgen wog ich mich , um mein Gewicht zu verfolgen. Früher wusste ich , dass ich mich nicht ausgewogen ernährte. Jetzt esse ich viel Salat, Tomaten, und ich trinke Tee. Meine Schwester und ich machten abends zusammen Meditation, was mir sehr hilft, mich zu entspannen. Dieses Wochenende bereiteten wir unseren Wochenplan vor, um die ganze Woche gesund zu essen.

Verbtabellen

Se peser - Sich wiegen

Imparfait

  • je me pesais
  • tu te pesais
  • il/elle/on se pesait
  • nous nous pesions
  • vous vous pesiez
  • ils/elles se pesaient

Savoir - Wissen

Imparfait

  • je savais
  • tu savais
  • il/elle/on savait
  • nous savions
  • vous saviez
  • ils/elles savaient

Manger - Essen

Présent

  • je mange
  • tu manges
  • il/elle/on mange
  • nous mangeons
  • vous mangez
  • ils/elles mangent

Faire - Machen

Imparfait

  • je faisais
  • tu faisais
  • il/elle/on faisait
  • nous faisions
  • vous faisiez
  • ils/elles faisaient

Préparer - Vorbereiten

Imparfait

  • je préparais
  • tu préparais
  • il/elle/on préparait
  • nous préparions
  • vous prépariez
  • ils/elles préparaient

Grammatik

Es ist nicht das Aufregendste, das geben wir zu, aber es ist absolut notwendig (und wir versprechen, es wird sich lohnen)!

Verbkonjugationstabellen für diese Lektion

Se peser sich wiegen

imparfait

Französisch Deutsch
(je/j') me pesais ich wog mich
(tu) te pesais du wogst dich
(il/elle/on) se pesait er/sie/man wog sich
nous pesions wir wogen uns
vous pesiez Sie wogen sich
(ils/elles) se pesaient sie wogen sich

Übungen und Beispielsätze

Savoir wissen

imparfait

Französisch Deutsch
(je/j') savais ich wusste
(tu) savais du wusstest
(il/elle/on) savait er/sie/es wusste
(nous) savions wir wussten
(vous) saviez Sie wussten
(ils/elles) savaient sie wussten

Übungen und Beispielsätze

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